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家暴 ptt告訴你:您想知道您的丈夫被騙是您的錯嗎?我了解處理婚外戀的感覺,因為在發現我丈夫的外遇之後,我也經歷了一次過山車般的情緒。我中的一部分人知道責怪自己是不合邏輯的,特別是因為我是一個仍然忠誠的人,而他是被欺騙的人。

不幸的是,我一直停不下來,直到家暴 ptt在下面了解了我與您分享的三個事實。我希望一旦您發現並理解了這三個事實,您就不會再自責並順利完成本次活動,從現在開始減輕痛苦。


事實#1。責備自己是知道如何保護自己的最好方法。
如果您像我一樣,發現戀情的第一反應就是對接下來的工作感到震驚,懷疑和困惑。既然沒有人教您如何處理不忠行為,會發生什麼?您的直覺開始發揮作用。您(錯誤地)想像,如果這件事確實是您的錯,您可以阻止它再次發生。您只需要弄清楚自己做錯了什麼。但是,這是錯誤的前提。儘管責備自己是保護自己的本能方式,但現在弊大於利。這就像在您從疾病中恢復後仍繼續服用藥物。但是,很難接受不屬於您的事情,不要責怪自己,直到您了解並接受事實。下面...

事實#2。您不應對他人(包括丈夫)的思想,感情或行為負責。
您是否還記得曾經感到非常低落的時間,無論別人怎麼說,都沒有使您振作起來?那是因為唯一可以控制您思想和感覺的人就是您。考慮一下...如果您確實控制了丈夫的思想,感情和行為,那麼您是否會阻止他一開始就外遇?如果您的丈夫將責任推給您,那僅僅是因為他正在盡力保護自己的影響。


 
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